فیزیوتراپی کمر یکی از شاخه‌های مهم فیزیوتراپی محسوب می‌شود که از آن برای درمان اختلالات و مشکلات مرتبط با کمر همچون اسکلیوز(خم شدن غیرطبیعی کمر) و کمردرد استفاده می‌کنند. فیزیوتراپی کمر شیراز که توسط متخصص فیزیوتراپی و با استفاده از تمرینات فیزیکی موثر به بهبود افراد دارای مشکلات کمردرد کمک می‌کنند تا هر چه سریع تر بهبود یابند.
بسته به اینکه کمردرد از بیمارهای شایع به شمار می رود، در این مقاله از سایت فارس فیزیو به فیزیوتوراپی کمر و همچنین علل و مزایای آن خواهیم پرداخت پس در ادامه همراه ما باشید.
فیزیوتراپی کمر چیست؟
فیزیوتوراپی کمر همانطور که از نامش پیداست، به درمان اختلالات و مشکلات کمر با استفاده از فیزیوتراپی کمر یعنی تمرینات فیزیکی برای افزایش قدرت عضلات کمر و بهبود تعادل بدنی می‌پردازد؛ و از این طریق با کاهش درد کمر و بهبود عملکرد کمر و کیفیت زندگی بیمارانی که از درد کمر رنج می برند سلامتی را به آنها هدیه می‌کند.
فیزیوتراپی کمر در اصل یک اقدام درمانی غیر جراحی است که بیشتر افراد در طول زندگی خود مجبور هستند آن را انجام دهند. طبق تحقیقات انجام شده بیش از 80 درصد مردم جهان در طول زندگی خود با این مشکل روبرو شده‌اند.
البته جای هیچ‌گونه نگرانی نیست، چرا که امروزه به لطف پیشرفت فناوری و علم پزشکی با انجام فیزیوتراپی کمر می‌توان مشکل کمردرد را حل نمود. استفاده از فیزیوتراپی کمر نه تنها در بهبود درد کمر موثر است بلکه انجام آن باعث می‌شود تا کمر از قدرت بیشتری برخوردار شود و احتمال بروز کمردرد در آینده را کاهش می‌دهد.
علل رایج کمردرد
بروز درد در ناحیه کمر به یک عامل نسبت داده نمی‌شود؛ چرا که کمر از اجزای مختلفی تشکیل شده است که همگی آنها در بروز کمردرد موثر هستند که از آن جمله می‌توان موارد زیر را نام برد:
- کشیدگی عضلات کمر
- کشیدگی یا پارگی رباط‌های کمر
- دیسک کمر
- قرار گرفتن در وضعیت بدنی نامناسب
فیزیوتراپی در درمان کدام نوع از کمردردها مفید است؟
فیزیوتراپی در ناحیه کمر برای درمان انواع بیماری‌های دچار آسیب‌های حاد مفید است که عبارت‌اند از:
- آرتروز در ناحیه کمر
- دیسک کمر
- شکستگی‌های کمر
- فیزیوتراپی قبل و بعد از عمل جراحی کمر
- تنگی کانال نخاعی کمر
- گرفتگی عضلات ناحیه کمر
- آسیب‌های ورزشی در ناحیه کمر و برخوردها و تصادفات در ناحیه کمر
- دردهای مزمن پس از انجام زایمان و سایر جراحی‌های در ناحیه کمر
- التهابات لیگامان ها یا رباط‌های نگهدارنده ناحیه کمر
- گودی کمر
- اختلالات ساختاری و بد راستایی های ناحیه کمر همچون اسکولیوزیس
تفاوت استئوپاتی با کایروپراکتیک و فیزیوتراپی
استئوپاتی، کایروپراکتیک و فیزیوتراپی از جمله روش‌های درمانی برای درمان دردهای عضلاتی، رباط و استخوان محسوب می‌شود که در کنار شباهت‌هایی که دارند تفاوت‌هایی نیز با یکدیگر دارند که در ادامه به آنها خواهیم پرداخت. پس در ادامه مطلب همچنان همراه ما باشید.
-
فیزیوتراپی
فیزیوتراپی کمر از روش‌های درمانی موثر با استفاده از تکنیک‌های فیزیکی موثر برای کاهش درد و بهبود حرکت و درمان درد کمر محسوب می‌شود. از خدمات کلینک درمانی فیزیوتوراپی کمر شیراز می‌توان به دستکاری و بسیج مفاصل، تحریک بافت نرم و ماساژ، پاکسازی راه هوایی و تکنیک‌های تنفسی، برنامه‌های ورزشی، طب سوزنی و سوزن خشک، آب درمانی، کمک با وسایل کمکی همچون عصا، واکر برای بهبود حرکت و … اشاره نمود.
-
کایروپراکتیک
کایروپراکتیک یک روش درمانی با استفاده از تکنیک‌های دستی متنوع برای کمک به افراد مبتلا به مشکلات عضلاتی و اسکلتی است. از خدمات درمانی کایروپراکتیک می‌توان به تنظیم ستون فقرات، الکتروتراپی، برنامه‌های ورزشی، توان‌بخشی، مشاوره‌های تغذیه‌ای و توصیه‌های سبک زندگی اشاره نمود. از این روش بیشتر برای کاهش درمان و همچنین بهبود عملکرد در کنار افزایش تحرک بیماران با استفاده از درمان‌های غیرتهاجمی و دستی انجام می‌شود.
-
استئوپاتی
استئوپاتی یک روشی درمان عملی است که بر روی سیستم عصبی، اسکلتی و عضلاتی تمرکز دارد. این سیستم در اصل شامل استخوان‌ها، اعصاب، ماهیچه‌ها و سایر بافت‌ها می‌شود. از خدمات درمانی استئوپاتی می‌توان به ماساژ و کشش، حرکات تکراری به همراه تمرینات ویژه، برنامه‌های ورزشی، سوزن خشک، توصیه‌های سبک زندگی و … اشاره نمود.
انواع تمرینات برای فیزیوتراپی کمر در شیراز
فیزیوتراپی موثر کمر شامل تمرینات اصلاحی، تمرینات تعادلی، تمرینات انعطاف‌پذیری و تمرینات استقامتی می‌شود که توسط بهترین متخصصین فیزیوتراپی در شیراز انجام می‌شود.
لازم به ذکر است که برای انتخاب بهترین روش برای کنترل و بهبود درد کمر باید میتوانید به کلینیک فارس فیزیو به آدرس زیر مراجعه نمایید یا همچنین میتوانید از طریق اپلیکیشن زیر نوبت فیزیوتراپی خود را رزرو نمایید.
از جمله خدماتی که توسط کلینیک فارس فیزیو ارائه می‌شود:
- متحرک‌سازی یا درمان دستی مفاصل
- تمرین تقویت عضلات هسته(عضلات میانی بدن)
- تصحیح وضعیت بدنی
- روش درمان مکنزی
- کشش یا ترکشن
- تحریک الکتریکی عصب از راه پوست
- روش IFS تحریک اینترفرنیشال
- اولتراسوندتراپی
- آزادسازی بافت همبندی عضلاتی
تعداد جلسات فیزیوتراپی کمر شیراز
تعداد جلسات فیزیوتراپی کمر شیراز به عوامل مختلفی منجمله شدت علائم آسیب در اندام کمر و نظر پزشک معالج بستگی دارد. تعداد جلسات فیزیوتراپی کمر 1 تا 8 جلسه یک ساعته است که این جلسات ممکن است در صورت عدم بهبودی تا رسیدن به بهبودی کامل تمدید شود.
مزایای فیزیوتراپی کمر در شیراز
از مهم‌ترین آنها می‌توان به موارد زیر اشاره نمود:
- کاهش درد
- توان‌بخشی و بازگرداندن دامنه حرکتی و قدرت طبیعی فرد
- بازگشت به روند طبیعی عملکردی
- بهبود آسیب‌های کمر
عوارض فیزیوتراپی کمر در شیراز
بسته به اینکه فیزیوتراپی کمر در شیراز با استفاده از تمرینات فیزیکی و بدون عمل جراحی به صورت غیر جراحی انجام می‌شود عوارض آنچنانی ندارد؛ با همه این تفاصیل برخی از عوارض فیزیوتراپی کمر به قرار زیر است:
تشدید درد: بیشتر افرادی که برای فیزیوتراپی کمر شیراز مراجعه می‌کنند؛ ممکن است در چند روز اول انجام فیزیوتراپی درد شدیدی را تجربه کنند که این موضوع بیشتر به دلیل ایجاد تغییر در نحوه استفاده از عضلات و تغییر در فشار بر دیسک است.
تشنج: در برخی از افراد به هنگام انجام درمان فیزیوتراپی ممکن است تشنج حاصل شود؛ چنانچه اگر این اتفاق خدایی ناکرده برای شما پیش آمد فوراً پزشک را مطلع کنید.
خستگی: برخی افراد ممکن است به هنگام فیزیوتراپی کمر شیراز احساس خستگی کنند. در چنین حالتی باید برنامه تمرینی تعدیل و بسته به نیاز بیمار تنظیم شود.
آسیب به بافت‌های نرم: یکی از عوارض فیزیوتراپی آسیب به بافت‌های نرم کمر به دلیل تمرینات نامناسب است. البته لازم به توضیح است این عوارض بسیار کم و نادر هستند.
بهترین متخصصین فیزیوتراپی شیراز
1. دکتر هانیه زارعی
دکتر هانیه زارعی، با بهره‌گیری از تخصص و تجربه‌ی خود در درمان بیماری‌های ارتوپدی و دردهای عضلانی-اسکلتی، خدمات متنوعی را به بیماران ارائه می‌دهد. این کلینیک با تکیه بر تکنولوژی‌های پیشرفته و تجهیزات بروز مانند شاک ویو تراپی و لیزر پرتوان ۳۰ وات، به درمان دردهای مزمن و آسیب‌های حرکتی می‌پردازد.
همچنین درمان‌های دستی (منوال تراپی)، درای نیدلینگ و اصلاح پاسچر از دیگر خدمات اصلی این کلینیک هستند که با دقت و توجه به نیازهای بیمار انجام می‌شوند. محیط آرام و بهداشتی کلینیک، در کنار دستیاران با تجربه و دوره دیده، فضایی امن و مناسب برای بهبود بیماران فراهم کرده است.
آدرس: شیراز، بلوار آوینی، بین خلیلی و عفیف آباد، نبش کوچه ۵، ساختمان برنا، واحد اول
ساعات حضور: 8 صبح الی 13 ظهر
شماره تماس: 09178918149 یا 07136293865
2. دکتر محمدرضا مظاهری
دکتر محمدرضا مظاهری یکی دیگر از پزشکان پیشرو در زمینه ارائه خدمات فیزیوتراپی در شیراز است. دکتر مظاهری با داشتن تخصص و تجربه فراوان در زمینه درمان‌های فیزیوتراپی، خدمات متنوعی را در این مرکز ارائه می‌دهد. در این مرکز، از تکنولوژی‌های مدرن مانند لیزر درمانی و شاک ویو تراپی برای تسکین درد و بهبود عملکرد بیماران استفاده می‌شود.
روش‌های درمان دستی (منوال تراپی) و درای نیدلینگ به منظور کاهش درد و تسریع در روند بهبودی بیماران از دیگر خدماتی است که در این کلینیک با دقت انجام می‌شود. فضای پاکیزه و محیط بهداشتی کلینیک، همراه با دستیاران مجرب و دوره دیده، تجربه درمانی دلپذیر و مطمئنی را برای مراجعین فراهم می‌کند.
آدرس: شیراز، بلوار آوینی، بین خلیلی و عفیف آباد، نبش کوچه ۵، ساختمان برنا، واحد اول
ساعات حضور: 15 بعد از ظهر الی 8 شب
شماره تماس: 09178918149 یا 07136293865
خلاصه
امروزه از فیزیوتراپی کمر به عنوان یک روش درمانی موثر برای بهبود و کاهش درد کمر استفاده می‌کنند. بسته به نوع بیماری کمر روش‌ها و تمرینات مختلفی برای فیزیوتراپی کمر وجود دارد. اگر چنانچه شما نیز به علت بیماری یا موارد دیگر از فیزیوتراپی کمر استفاده می‌کنید، خوشحال می‌شویم تجربیات، نظرات و انتقادات خود را با ما و دیگر کاربران در بخش نظرات به اشتراک بگذارید.
سؤالات متداول
آیا فیزیوتراپی کمر به کاهش درد کمر کمک می‌کند؟
بله؛ استفاده از روش‌های درمانی مناسب با نوع بیماری به کاهش و بهبود درد کمر کمک می‌کند.
طول درمان فیزیوتراپی کمر تا رسیدن به بهبودی کامل چقدر است؟
مدت زمان بهبود درد کمر توسط فیزیوتراپی به میزان شدت و آسیب وارده به کمر بستگی دارد، به همین دلیل تعداد جلسات آن متغیر است.
هر جلسه فیزیوتراپی کمر در کلینیک فارس فیزیو چند ساعت است؟
هر جلسه فیزیوتراپی کمر حدوداً یک ساعت است. و برای اطلاعات بیشتر میتوانید با شماره 09178918149 در ارتباط باشید.
